歯ブラシの交換時期について

皆さんこんにちは！

 歯科衛生士の麻生です！ 

 紅葉が見られる季節になってきて、肌寒くなってきましたね。 

 さて、今回は歯ブラシの交換時期についてお伝え致します。 

皆さんは歯ブラシをどのくらいの間隔で交換させていますか？ 

 歯ブラシの正しい交換時期はどのくらいの間隔なのでしょうか？？ 

 １ヶ月？２ヶ月？ 半年や１年という方もいらっしゃいませんか？？ 

 オススメの交換時期は１ヶ月です。 

１ヶ月を目安に交換しましょう！ 

 ではなぜ１ヶ月なのでしょうか？？

 それは衛生的な面とブラシの毛の寿命がその理由なんです。 

１ヶ月経ち、毛に弾力がなくなってしまうと汚れを落とす効果が少なくなります。 

 交換の日にちは、月初めの「1日」としても良いですし、 

私は自分の誕生日の日にちの「20日」に毎月交換しています。 

皆さんも１ヶ月に1回の交換の日にちを是非決て頂き、

清潔で毛に弾力がある歯ブラシで、

しっかりセルフケアをしていきましょう！