2020年9月30日

唇はなぜ乾燥するの??

  • 09:08




みなさんこんにちは^^

本日は唇の乾燥についてお話させていただきます。




突然ですが、みなさんは

唇がなぜ乾燥するのかご存知ですか?


理由は唇は通常の肌に比べて、

とても薄いからです。


そして唇は皮脂腺と汗腺がほぼないため

皮脂膜ができず、水分保持機能も低いです。

そのため乾燥しやすいのです。


また、紫外線にもとても弱いので、

これからの季節はUVケアも大切です。



ふっくらとした健康的な唇のために、保湿とUVケア、

そして年齢とともにハリ感や色ツヤも変化してくると

言われているため、血行をよくするマッサージなども

してあげましょう!!




当院でも健康的でふっくら唇に導いてくれるような施術と

ケア用品がありますので、ぜひ唇ケアが気になる方は

ご相談ください^^





2020年9月20日

デンタルフロスの種類

  • 08:09




こんにちは!

本日担当の、歯科衛生士の山本です(*^^*)



今日は「デンタルフロス」についてのお話です!



みなさん、歯磨きをする時は歯ブラシのみですか?

歯ブラシのみでの清掃では、約「60%」ほどしか

汚れは除去できないのです。


そこで、デンタルフロスや糸ようじと言った

「補助的清掃用具」を使って、歯と歯の間をお掃除します!

どんなに丁寧に歯磨きをしたとしても、フロスを使ってみると

「こんなに取れるんだ!」言われる方も沢山います!



デンタルフロスにもタイプがあり、

①ワックスタイプ

②アンワックスタイプ  の2種類があります!


①ワックスタイプ

歯間部に挿入する際は挿入しやすい

比べて

②アンワックスタイプ

唾液が少ないと挿入しづらいが、汚れを絡めとる


という特徴があります!

系タイプなので慣れるまで難しいですが、

糸ようじよりもコスパがよく、自分の力で汚れを

掻き出すことができるのでオススメです



正直、面倒臭いなと思う方も多いと思いますが

歯間部の清掃不良により歯周病に感染することが多いので

是非、理想は毎日ですが週に1回から始めてみては

いかがでしょうか(*゚∀゚*)



2020年9月10日

どれが正解?歯の磨き方.*+

  • 09:33



こんにちは!


みなさんいつもどのように歯を磨いていますか?


今日は正しい歯の磨き方をお伝えします!




〜まずは3つのポイントです〜

①持ち方は鉛筆持ち

ハブラシを鉛筆を持つようにして持ちましょう!

②ハブラシの圧

毛先が広がらないくらいの弱い力で動かしましょう!

③細かく小さく動かす

12本ずつ磨きましょう!



〜次は工夫して磨く所です〜

①前の歯はハブラシを縦にして1本ずつ磨くと磨きやすいです!

②利き手側の前から3、4番目の歯は磨きにくいと思うので

磨き残しのないように意識して磨きましょう!

1番奥の歯は届きにくいと思うので軽く口を閉じてハブラシを

斜め45度から入れて磨いてみてください!



⭐︎おまけ⭐︎

ハブラシの交換時期は1ヶ月です!

毛先が広がったハブラシでは綺麗に汚れが落とせませんし

菌が繁殖して衛生的にも良くないので1ヶ月を目安に交換しましょう!



それでは是非今日から鏡を見て実践してみてください!





2020年8月20日

**着色による影響**

  • 20:24





こんにちは!!


本日は「ステイン」についてのお話です。


ステインとは、歯の表面に付着した汚れの総称です。

どんなものでもそうですが、表面に汚れが堆積すると、

黄ばんだり黒ずんだりしますよね。


では、その「ステイン」はどうして歯に付くのか?・・・

2つの物質が関係しています。それは食品に含まれる「ポリフェノール類」と

歯の表面に存在している「ペリクル」です。

この2つが結合することによってステインが形成されます。

その他、喫煙習慣がある場合もステインが付着しやすくなります。

ちなみに、ポリフェノールが豊富に含まれる食品は以下の通りです。


・コーヒー

・紅茶

・赤ワイン

・チョコレート

・カレー


いずれも見るからに着色しやすそうな食品ですよね。

こうした食品を習慣的に摂取している人は、

ステインが付着しやすくなっています。


このステインは歯の黄ばみの原因になったり口臭の原因にもなります。



ステインを取る方法

①ご自宅でのケア

歯のステインをお家で除去するのであれば、

ホワイトニング用の歯磨き粉が有効です。

そうした歯磨き粉には、研磨剤がたくさん含まれており、通常の

ブラッシングでは落としにくいステインも効率よく落とすことが可能です。

ただしそのような歯磨き粉はエナメル質を傷つけるリスクもあるため

注意が必要です。


②歯科医院でのお掃除

当院では歯のクリーニングで、ステインを除去することが可能です。

専用の機材と薬剤を使用して、11本ていねいに歯の着色汚れを

きれいに除去できます。



ステインは一度付着すると、ご自身ではなかなか取り除けないので、

可能な限り日々のセルフケアで予防するのが大切です。

ステインを取るだけで、歯が白くなった!というお声も聞きます♪




気になる方は気軽にお申し出ください(*^_^*)




2020年7月30日

なぜ噛むことが大事なの?

  • 09:24



みなさんこんにちは!



本日は噛むことの大切さについてお話させていただきます。



最近は食生活の変化により、食べ物をよく噛まずに

飲み込んでしまう子供が増えています。


よく噛まないと顎が十分に成長しないため、

大人の歯が生えてくるスペースが狭くなります。

そうすると噛み合わせが合わなかったり歯並びが悪くなってしまうのです。



噛むことは、歯や顎の成長に繋がります!

顎の成長のためには、具材をあえて大きくしたり

食べごたえのある物を食べてよく噛む事が大切です!



他にも噛む事にはメリットがあり、

8大効用「卑弥呼の歯がいーぜ」という標語があります。


【ひ】肥満防止

【み】味覚の発達

【こ】言葉の発達

【の】脳の発達

【は】歯の病気を予防

【が】癌の予防

【いー】胃腸快調

【ぜ】全力投球


また、よく噛むと免疫力が上がったり表情筋が鍛えられて

ほうれい線の予防にもなります!



ひとくち30回程よく噛んで健康な身体でいましょう!



2020年7月20日

唾液はどうして必要なの?

  • 10:03



唾液には様々は働きがあります。



食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくする働き。

また、口の中を中性に保つ、細菌の繁殖を抑える、

虫歯を防ぐ、といった働きがあります。


しかし、唾液はストレスや疲れ、加齢に伴って減少してしまいます。

また、夜寝ているときも少なくなります。朝起きると口がネバネバしたり、

口臭が気になるのはこれが原因です。




唾液は主に耳下腺、顎下腺、舌下腺から1日に10001500mlほど分泌されますが、

さらに唾液腺マッサージをすることで、より唾液の分泌を促すことができます。



IMG_6459.jpeg


耳下腺のマッサージ:人差し指を耳たぶの下あたりに当てて、後から前にぐるぐる回すように押しましょう。

顎下腺のマッサージ:両手親指で顎の骨より内側の柔らかい部分から中央に向かって押していきます。

舌下腺のマッサージ:最後に顎の内側の柔らかい部分を親指でグーっと押します。




舌を口腔内でたくさん動かしたり、ずっぱいものを食べたりすることでも唾液がたくさん出ます。


ぜひ気になるときにやってみてください(*^^*)





2020年7月10日

*ドライマウスとは*

  • 09:22



みなさんこんにちは!

歯科衛生士の山本です!


今日は「ドライマウス」についてです!



ドライマウスとは、口呼吸、加齢、薬の副作用

などが原因でお口の中が乾燥状態になることです。


唾液が減るとともに菌が停滞し、口臭や歯周病のリスクが

より高まってしまいます。

また、ドライマウスにより食べ物がうまくまとまらず

誤嚥してしまい、誤嚥性肺炎になる可能性もあります。


乾燥により唾液に粘り気が出たり、味を感じにくくなる、

カビの一種であるカンジダ菌が繁殖したります。



しかし、ドライマウスも予防ができます!

ガムを噛んだり唾液腺をマッサージして潤滑にしたり

服薬がある場合は副作用の確認、水分摂取など

様々な改善ができます!!



次回は、「唾液の大切さ」をお話しするので

楽しみにしていてください(*'ω'*)




2020年7月1日

虫歯にならないために♪*

  • 20:23



みなさんこんにちは!

歯科衛生士の野村です(^O^)


今日は、虫歯の予防方法についてお話しさせて頂きます‼︎



虫歯を予防する為には、


①正しい食生活


みなさん、"ながら食べ"していませんか?

食事をすると歯が酸性の状態に傾くのですが、その酸性の状態の時に

虫歯のリスクが上がります。なので食べ終わった後は歯を磨いて

食事と食事の間を開けることで中性の状態に落ち着かせましょう‼︎



②正しい歯磨き


歯磨きもただ磨くのではなく、汚れが溜まりやすいところを鏡で見ながら

磨いて優しく落とすことが大事であったり、使用するデンタルグッズも

ご自身のお口の中に適した物を選択することが大事です。



③定期的なクリーニング


食生活と歯磨きがしっかり出来てるし大丈夫さ〜という考えは危険です‼︎ 


実はお口の中にはどれだけお家のケアを徹底してても、

ご自身で落とせない汚れがあるんです‼︎

なので、ご自身で落とせない汚れを専門の歯科医院で行うクリーニング落とし

最後にフッ素のトリートメントでコーティングしてあげることによって、

完璧に虫歯を予防することが出来ます。



虫歯になってしまうとしつこく繰り返してしまったり、

大切な歯を失ってしまう原因になってしまいます。


虫歯になってからでは遅いので、虫歯になる前に是非予防をしていきましょう‼︎



虫歯の予防方法について、当院でもしっかりお話させて頂き、

最適な方法をご相談させて頂きますので、

いつでもお気軽にスタッフまでお声掛けください。



かなり蒸し暑くなってきておりますが、皆様お身体ご自愛下さいませ。


みなさまのお越しをお待ち致しております。



2020年6月16日

*歯周病菌が及ぼす全身疾患*

  • 20:00




みなさんこんにちは!


今日は、歯周病菌が及ぼす全身疾患についてのお話しをします!



歯周病菌は全身に様々な影響を及ぼします。


①狭心症、心筋梗塞

動脈硬化は不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が原因と

されていましたが、別の因子として歯周病原因菌などの細菌感染が

クローズアップされています。


②脳梗塞

歯周病の人はそうでない人に比べて2.8倍脳梗塞になりやすいといわれています。


③糖尿病

歯周病は糖尿病の合併症の一つです。また、歯周病になると

糖尿病の症状が悪化するという逆の関係もあります。

他にも、骨粗しょう症や誤嚥性肺炎などが挙げられます。 



歯周病を予防することが全身の生活習慣病を予防することにつながります!


毎日のブラッシングに加えて、定期的に歯科医院でのクリーニングを行い、

口腔内を清潔に保ちましょう(*^^*)




2020年6月8日

*不正咬合の種類とリスク*

  • 22:22

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みなさんこんにちは!

歯科衛生士の野村です(^O^)


今日はタイトルにある通り、間違えた噛み合わせによる

不正咬合についてその種類と、そして不正咬合だと

どんなリスクがあるかについてお話しさせて頂きます。



まず、種類は大きく分けて

以下の5種類です。


①上顎前突

噛み合わせが上の歯列が前に出ていて、

見た目が出っ歯の状態を言います。


②下顎前突

噛み合わせが下の歯列が前に出ており、

見た目が受け口の状態を言います。


③叢生

歯と歯が重なっていたり、生えている方向が

バラバラの状態を言います。


④開咬

口を閉じていても、奥歯だけ重なって前歯が重ならず

隙間が空いている状態です。


⑤過蓋咬合

開口とは逆で、噛み合わせた際に上の歯が

深く下の歯にかぶさっており下の歯が見えていない状態です。



では、不正咬合だった場合、どんなリスクが伴うのでしょうか?


*歯磨きが十分に出来ず、虫歯や歯周病になりやすく、口臭が生じやすい


*食べ物を上手に噛むことが出来ない


*滑舌が悪くなる


*顎の形、顔立ちに大きく影響を与える


*顎関節症のリスクが上がる


*外見の悪さを気にして劣等感が生じる心理的障害も起きる



このように、歯並びが与える影響はお口の中だけに留まらず

全身の健康、そして見た目から繋がる心にまで影響は広がります。


そんなリスクを解消すべく、歯並びや不正咬合を治す"矯正治療"

行うことにより、結果ご自身が前向きになり

自信が沸いて人生が楽しくなった‼︎


というお声を日々聞かせて頂いております。


かといって、矯正は様々な種類もあり歯医者さんも沢山あります。

そんな中で自分に合う歯医者、治療法はどれだろう?と

迷ってしまうのは当然だと思います。


沢山悩んで、ここだ!と思える歯医者さんと治療方法に出会い、

楽しく矯正治療を行って、そして人生を豊かにして下さる方で

溢れるといいなあ、と日々思います。


そして、そのお手伝いを是非当院でさせて頂ければ幸いです。


当院は専門のスタッフによる無料相談からいつでもご相談に

乗らせて頂いております。



また、この度ご自宅にいる状態のままweb通話による

無料相談も可能となりました‼︎


もし、今どれくらい噛み合わせが合ってないのか、歯並びを治して

その後の人生を楽しく過ごしたいなぁ、と思われているようであれば

いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。



スタッフ一同、お待ち致しております。




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ホワイトエッセンス
京都四条通り矯正歯科
インビザライン
(マウスピース専門矯正歯科)

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こんにちは。「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」院長 中村雅彦です。 ホワイトエッセンスで培ったデンタルエステとマウスピース矯正の診療技術を結集して、このほど「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」を開院しました。 美しく健やかな歯と口もとのために、ホワイトエッセンスと矯正歯科を組み合わせ、従来の歯科医院ではサポートしきれない領域まで対応できる、今までにない歯科医院を造りたいと考えています。よろしくお願いします。

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