2017年2月21日

気をつけるべき食べ物

  • 11:02

こんにちは。受付の吉村です。

2月ももうおわりですね。3月は卒業式等記念の行事も
あるので歯をきれいにしたい時期ですよね!

今日は歯をきれいに保つ為にも歯にとって気をつけるべき
食べ物をご紹介します。
今回は「お酢」です。
「えっ?お酢って体にいいんじゃないの?」と思いますよね。
お酢は疲労回復効果のある体にいい食材です。
ただ歯を溶かす成分が含まれているんです。
酢の物や酢豚などの食べ物に含まれる場合はしっかりと
噛んで食べれば唾液が溶けてしまうのを防いでくれるので
神経質になる事はありません。
ところがお酢系の飲み物となると噛まないので、あまり唾液
が出ないのでダイレクトに歯に浸透してしまいます。
たった一度で歯が溶けてしまうわけではありませんがお酢
をドリンクで摂取する方は健康志向が高く習慣にされている
場合が多いので、積み重ねで溶けるリスクが高まります。
なので飲み方に少し工夫つけて下さい。
例えばストローを使って歯にあまり触れずに流し込むや
飲んですく口をすすいだりお水やお茶で口の中を潤わせて下さい。
一番気を付けたいのは長時間だらだら飲む事です。

少し気をつけるだけで全然違ってくるので毎日飲まれて
いる方は是非実践して下さい!

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ホワイトエッセンス
京都四条通り矯正歯科
インビザライン
(マウスピース専門矯正歯科)

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こんにちは。「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」院長 中村雅彦です。 ホワイトエッセンスで培ったデンタルエステとマウスピース矯正の診療技術を結集して、このほど「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」を開院しました。 美しく健やかな歯と口もとのために、ホワイトエッセンスと矯正歯科を組み合わせ、従来の歯科医院ではサポートしきれない領域まで対応できる、今までにない歯科医院を造りたいと考えています。よろしくお願いします。

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