むし歯を予防する飲み物 | 京都(四条)のインビザライン・矯正・ホワイトニング ホワイトエッセンス京都四条通り矯正歯科

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むし歯を予防する飲み物


こんにちは。歯科衛生士の橋詰美幸です。
みなさんは、「フッ素」というものをご存知ですか?
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フッ素には、むし歯で傷ついた歯を治す役割があります。
そして、歯の表面を強くして、むし歯菌が出す酸から歯を守ってくれる役割があります。

むし歯予防として有名なフッ素ですが、実は身近な飲み物にフッ素が入っているんです!
フッ素が多く含まれている飲み物に緑茶や番茶があります。
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日々の飲み物を緑茶や番茶に変えてみながら、食後の歯磨きも忘れずにすることで、むし歯対策になるので、
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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