2016年4月29日

唾のもつはたらき

  • 18:05

こんにちは。受付の宮前です。
今日は唾のはたらきについてお話したいと思います。

朝起きたとき、お口の中がネバネバしているようなことを経験された方も
いらっしゃるかと思います。
唾には、消化を助けるだけでなく、お口や全身の健康を守るためのさまざまな働きがあり、
むし歯予防にもたいへん重要な役割を果たしています。

唾のもつはたらき

①洗浄・殺菌・抗菌
 唾には、お口のなかを絶えず流れて、お口の中にすんでいる殺菌を洗い流します。
 また、唾は粘膜からの細菌感染を防ぎます。

②口の中を中性にする
 唾には、飲食で酸性に傾いたお口の中を中性に戻す働きがあります。
 むし歯の原因は、食べ物に含まれる砂糖や炭水化物を分解して
酸を作りますが、唾にはこれを中和してむし歯の始まりを防ぐ効果もあります。

唾はネバネバしている状態か、サラサラしている状態どちらが良いか知っていますか?
正解は、ネバネバではなくサラサラな唾がたくさん出ている状態が好ましいです。

では、サラサラな唾を出すためにはどうしたら良いのでしょうか?
それは、唾がたくさん出るマッサージやリラックスして会話を楽しむこと、
こまめな水分補給、食事のときにしっかり噛む癖をつけることです。
どれも手軽に挑戦することができると思うので、是非やってみてくださいね。


2016年4月26日

歯周病と全身疾患

  • 19:48


こんにちは!歯科衛生士の中村です。
皆さんは歯周病と糖尿病には深い関係があるって知っていましたか?
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実は、糖尿病の人は歯周病になりやすく、歯周病が良くなると糖尿病の
血液検査の数値が0.5~1%良くなることが分かっています。

この1%の改善で、糖尿病に関連した死亡率を21%予防出来るのです。
また、歯周病は全身の健康とも深く関わっています。

 ・心臓病のリスクを高める
 ・早産や低体重児出産のリスクを高める
 ・骨粗鬆症のリスクを高める
 ・誤嚥性肺炎のリスクを高める

その他さまざまな病気との関連性も発表されていますが、口の中の最近を減らせば
リスクを減らすことが出来ます。
ご家庭での正しいブラッシング+歯科医院での予防・ケアが効果的です。
一生自分の歯で過ごすため、自分の健康を守るためにも定期的なお口の
クリーニングを続けていくことが大切です!
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ホワイトエッセンス京都四条店では、矯正やむし歯だけでなく、歯周病の無料検診も
行っておりますのでご遠慮なくお立ち寄りくださいね。
2016年4月24日

指しゃぶりが与える原因

  • 17:59

こんばんは。歯科医師の西村友里です。
春風に誘われて外出の機会も多くなりました。
いかがお過ごしでしょうか。

今日はよく目にする指しゃぶりについてお話したいと思います。
お子様の指しゃぶりを心配されているご両親も多いのではないでしょうか?

一般的に2才くらいまでは生理的現象、3才ころまでに中止すれば、
歯並びや顎の変形などに影響は少ないと言われています。

3才頃まではあまり神経質にならずに温かく見守りながら
徐々に止めていくきっかけづくりをご一緒にしていくことが効果的です。
5歳を過ぎても続く場合は自然にやめることは難しく、
歯や顎、お口の機能に影響してくる可能性があります。

では、どのような影響がみられるのでしょうか?


 1.上の顎が狭まりうまく噛み合わない
 2.出っ歯になる
 3.口が開いたままの状態になる
 4.口呼吸
 5.唇がめくれあがった様になる
 6.舌が前に出て、舌たらずな話し方となる


一度やめた指しゃぶりが再び始まったり、5才を過ぎても続く場合は、
生活環境や心理的なことが関係することもあるので、それを取り除くこと、
また積極的にやめさせるように働きかけることが重要となります。
単に癖として残っていることの多いので、歯科医に相談し、
なくすようにするのが良いかと思います。

私自身も幼い頃、指しゃぶりがなかなか治らず
母と一緒に練習し、治った思い出があります。
ぜひ優しく止めることを勧め、少しでも良くなれば褒めてあげてくださいね!
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2016年4月21日

おすすめのガム

  • 17:51



こんにちは!歯科衛生士の田上です!


今回は虫歯にお悩みの方にお勧めのガムをご紹介します☆


グリコのポスカF(POs-CaF)です!



[ポスカ F(POs-Ca F)の主な特長]
●水溶性カルシウムとフッ素がW(ダブル)で働く初めてのガムなんです。
・だ液によく溶けるPOs-Ca成分に緑茶エキス(フッ素含有)が配合されています。
●濃い味が長持ち
・濃い味が長持ちするので、だ液がたくさん出ます!!



1日2粒食べるだけで虫歯予防ができちゃいます!

歯磨きできないランチタイムやダイエット中の方のおやつにもぴったりです(^^)/


【選べる3種の味】

ペパーミント:お口に広がるミントの爽快感
マスカット:フルーティーで爽やかな味わい
ストロベリー:ミントを含んでいないので、お子様にもオススメです

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しかも、今ならホワイトエッセンス京都四条店でTポイントを利用してお得に購入していただけます!!


ぜひお立ち寄りください(^^♪ みなさんのご来店お待ちしております!









2016年4月19日

様々な効果が期待される歯磨き粉

  • 19:10

こんにちは!歯科衛生士の木戸です!
最近、一気にあったかくなってきて毎日わくわくしています!
今日は、私のおすすめの歯磨き粉について紹介したいと思います!

スーパースマイルです(^ω^)
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全米で4000万本以上の売り上げ実績があり、独自成分のカルブロックスが
ステインを分解してくれて、エナメル質を傷付けることなく使用することができます。
また、フッ素も配合されているので、むし歯や歯周病の原因となる歯垢を除去してくれます。

特徴
 ・研磨剤で歯を削り白くするのではなく、着色汚れを分解します。

 ・フッ素配合で、むし歯予防にも効果があり、カルシウム・マグネシウム・リンなどのミネラル成分が歯を強くします。

歯の表面を傷付けにくく、歯に色が付きにくいため、普段使いにはもちろんホワイトニングをしている方にもおすすめです!


2016年4月17日

歯磨きのあれこれ

  • 19:05

はじめまして!受付の坂中希です!
皆さん、日頃の歯磨きはどうされていますか?
間違った歯磨きをしていると、せっかく歯を磨いていても
むし歯を作ってしまったり、歯茎を傷つけたりしてしまいます。


歯ブラシは強く当てすぎない!
 歯ブラシを強く当ててゴシゴシ磨くと、歯茎を傷つける原因になります。

歯磨き粉をつける前に、歯ブラシを水で濡らさない!
 歯ブラシを濡らすと、歯磨き粉がすぐに泡立ってしまい、すぐに歯を磨いた満足感が得られてしまうため。

うがいは軽くすすぐ程度で!
 歯磨き粉にはフッ素などむし歯を予防する成分が含まれています。
 うがいをしすぎると、せっかく歯に浸透したフッ素などを流してしまうことになります。


間違った歯磨き習慣を改めて、健康的なお口を保ちましょう!


おススメの歯ブラシ

歯科予防の先進国と言われているスウェーデンで約8割の人が使用しています!
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2016年4月15日

歯磨きが出来ない時は・・・

  • 17:43

こんにちは。受付の吉村です。
すっかり春めいてお昼は半袖でも暑いくらいになりましたね。
朝晩は冷えるので体調にお気を付け下さいませ。
そんな冷える朝ってついつい2度寝が気持ちいいですよね・・・
そうなると

◆朝寝坊して遅刻しそう!

だったり、

◆お昼ごはんの後に時間がない時

◆アウトドアの時

など、上記以外でも歯磨きをしたくても出来ない時ってありませんか?

そんな時に大活躍してくれるのがデンタルリンスなんです!

「デンタルリンスって・・・?」

少しオシャレにお伝えしすぎてしまいました。失礼いたしました。

「お口くちゅくちゅ○○○○○」で有名な、洗口液です!
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お口の中をゆすぐだけで、歯の汚れや舌の汚れを落とす事が出来るので

歯磨きをする時間がない、出来る状況じゃない時にはとても頼もしいですよね!

もちろん歯磨きも合わせて行っていただくのが理想ではありますがデンタルリンス

だけでも効果はあります。歯周病予防にも効果的です。

またお口のお悩みに合わせて色々なタイプがありますので、選んでみて下さい。

最近はお家に防災グッズを置かれている方も多くいらっしゃると思います。

その中にプラスして置いておくと心強いです。

歯磨きにプラスすると更に効果を発揮してくれるます。

お口元オシャレ上級者は皆様お使い頂いてます!

明日からデンタルリンスを取り入れて素敵なお口元を更に素敵にしていきましょう!

2016年4月13日

噛むことと健康

  • 18:51

調理方法の進歩や食材の選択によって、今の時代の食生活はやわらかいメニューが中心です。
食事の時間も昔に比べ、ずいぶん短くなっています。
こうした食生活は、歯や顎の骨の成長を妨げ、歯並びや噛み合わせに問題を抱えた人を増やします。

たくさん噛むことで...
早食いの防止
 ・ゆっくり噛んで食べると脳の満腹を感じるための期間が刺激され食べすぎを防ぎます。

顎の骨の正常な成長
 ・よく噛むことによって顎の骨が十分に発達し、歯が並ぶスペースが出来ます。
 ・歯並びや噛み合わせが良くなります。

唾の量の増加
 ・口の中の洗浄殺菌
 ・消化の促進

特に顎の発育不足は、悪い習慣・癖を取り除くことや、子どもの歯を抜かずに歯並びを整える床矯正によって改善することが出来ます。
床矯正の"床"とは、いればのような装置を使いながら、顎や歯を矯正することです。
本来は年齢関係なく行える治療法のひとつですが、乳歯から永久歯に生えかわるまで
に行うとより効果が現れやすいと言われています。
しかし歯並びを治すのは、機械的な矯正の力だけではなく「噛む」力がとても大切です。
歯並びや全身の健康のためにもよく噛んで食事を心がけましょう。
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2016年4月11日

むし歯を予防する飲み物

  • 18:34

こんにちは。歯科衛生士の橋詰美幸です。
みなさんは、「フッ素」というものをご存知ですか?
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フッ素には、むし歯で傷ついた歯を治す役割があります。
そして、歯の表面を強くして、むし歯菌が出す酸から歯を守ってくれる役割があります。

むし歯予防として有名なフッ素ですが、実は身近な飲み物にフッ素が入っているんです!
フッ素が多く含まれている飲み物に緑茶や番茶があります。
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日々の飲み物を緑茶や番茶に変えてみながら、食後の歯磨きも忘れずにすることで、むし歯対策になるので、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
2016年4月9日

むし歯になるのはどうして?

  • 18:27

こんにちは。歯科医師の西村友里です。
みなさんはどうしてむし歯ができると思われているでしょうか。
甘いものをたくさん食べたから?歯を磨かなかったから?
どれも原因の1つであると言えます。
でも誰もが必ずあてはまるというわけではありません。
むし歯菌はほとんどの人の口の中に常にいるような細菌です。
その口の中の細菌が、飲んだり食べたりする糖分をエサにして作りだした酸によって
歯を溶かした状態がむし歯と呼ばれています。
ではどうしたら予防できるでしょうか?

ha4.jpgむし歯菌を口の中で増やさないようにする。
・毎日の歯磨き
・歯医者での口の中のお掃除やフッ素を塗ることによる歯の強化

ha4.jpg酸を作りにくい環境を作る
・間食の回数
・バランスの良い食生活

ha4.jpg唾の量を増やす
・よく物を噛んでサラサラの唾をたくさん出す

人によって生活習慣や口の中の環境など様々です。
一度、ご自分のお口の中の状態を知っておくということも大切なことです。

ホワイトエッセンス
京都四条通り矯正歯科
インビザライン
(マウスピース専門矯正歯科)

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こんにちは。「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」院長 中村雅彦です。 ホワイトエッセンスで培ったデンタルエステとマウスピース矯正の診療技術を結集して、このほど「ホワイトエッセンス京都四条通矯正歯科」を開院しました。 美しく健やかな歯と口もとのために、ホワイトエッセンスと矯正歯科を組み合わせ、従来の歯科医院ではサポートしきれない領域まで対応できる、今までにない歯科医院を造りたいと考えています。よろしくお願いします。

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